אם לא תשבצי דברים בלו״ז מישהו כבר ישבץ אותך בשלו.
 
כשהלוז שלך פנוי וללא תוכניות, יהיה לך קל מאוד להישאב לתוכניות שאנשים אחרים עושים עבורך. קחי רגע ותכנני את השבוע שלך, תשבצי חלונות זמן לעבודה, לבילויים ולמנוחה. ככה, יהיה יותר קל להגיד ״לא״ לדברים שלא מתאימים לך.

בגרסא המחודשת הוספתי לך מקום לתכנון ארוחות, אימונים, ואפילו הרגלים שאת רוצה לשים עליהם יותר דגש. 
ממליצה לך כל סופ״ש לשבת שעה עם עצמך ולתכנן את השבוע כדיי שישאר לך במהלכו זמן לדברים החשובים באמת!